Padel vs tennis: vilka är de största skillnaderna?

Padel och tennis ser ut som kusiner. Samma poängräkning, samma idé med racket och boll, och båda spelas på en rektangulär bana. Men kliv in på en padelbana efter flera år med tennis och det känns som en helt annan sport. Så vad skiljer egentligen padel vs tennis åt? Banan, utrustningen, serven och sättet du vinner poäng på är olika. Här är hela genomgången.

De största skillnaderna: padel vs tennis

Här är en snabb sammanfattning av de största skillnaderna mellan padel och tennis.

• Padel spelas på en mindre, inhägnad bana med väggar. Tennis spelas på en större, öppen bana.
• Padel spelas med en solid racket utan strängar. Tennis spelas med en längre, strängad racket.
• Padelboll vs tennisboll: padelbollen är något mindre och har lite lägre tryck.
• Båda sporterna räknar 15, 30, 40, men i padel servar du underifrån.
• Padel spelas nästan alltid i dubbel. Tennis spelas ofta i singel.
• Padel går mycket snabbare att lära sig. I tennis tar det år innan du kan hålla igång bollväxlingar ordentligt.

Banan: padelbana vs tennisbana

Det är på banan som padel vs tennis först känns olika. Den är mindre, den är inbyggd och väggarna är en del av spelet.

Padelbanan

En padelbana är 10 meter bred och 20 meter lång, omgiven av glas på baksidorna och metallgaller på sidorna. Väggarna är i spel, precis som i squash. Studsar bollen i marken och sedan i glaset är den fortfarande i spel, så du vänder dig om och slår tillbaka den. Padel spelas alltid i dubbel, och hela banan är bara ungefär en tredjedel så stor som en tennisbana.

Tennisbanan

Bildkälla: PRO Track and Tennis

En tennisbana är 23,77 meter lång och 8,23 meter bred för singel, och 10,97 meter bred för dubbel. Den är öppen, delad av ett nät, utan några väggar alls. Går bollen förbi linjen är poängen slut. Just det formar hela sporten.

Så skillnaden mellan padelbana och tennisbana handlar egentligen om två saker: storlek och väggar. Den mindre lådan med väggar gör bollväxlingarna i padel längre och håller dig närmare din partner. Den stora öppna banan gör tennis till ett spel om att täcka yta.

Racketen: padelracket vs tennisracket

Båda slår på en luddig boll, men här går padel vs tennis åt olika håll igen. En padelracket och en tennisracket känns knappt släkt.

Padelns solida racket

En padelracket är ungefär 45 till 46 centimeter lång, ungefär hälften så lång som en tennisracket. Den har inga strängar. I stället är den en solid platta av kol- eller glasfiber över en kärna av skum, med hål genom ytan för grepp och luftflöde. Racketen fjädrar inte, så all kraft kommer från dig. I padel vill du oftast ha kontroll, inte kraft.

Tennisracketen

En tennisracket är 68 till 71 centimeter lång och strängad. Strängarna gör mycket av jobbet och ger kraft och skruv i varje slag. Båda racketarna väger runt 350 till 380 gram, men känslan kunde inte vara mer olika. Tennis belönar en lång, snabb sving. Padel belönar en kort, kontrollerad.

Padelboll vs tennisboll

Bildkälla: Padel PFS

Bollarna ser ut som tvillingar, men det är de inte.

• Padelboll: Något mindre än en tennisboll och med lite lägre inre tryck, så den studsar lite lägre. Det gör spelet kontrollerbart när bollen kommer ut från glaset i hög fart.
• Tennisboll: Lite större, med högre tryck och en högre, livligare studs, gjord för en stor öppen bana och snabbare, plattare slag.

Du kan inte riktigt byta mellan dem. En padelboll är gjord för spel innanför väggarna, och en tennisboll studsar för högt från glaset för att spela padel som det är tänkt.

Padelskor vs tennisskor

Skorna är skillnaden folk glömmer, och den handlar mest om underlaget.

Padel spelas på sandat konstgräs, så padelskor har en sula med fiskbensmönster eller en omni-sula som greppar i gräset och släpper sanden, med bra sidostöd för all rörelse i sidled. Tennisskor är byggda för underlaget du spelar på, oavsett om det är grus, hard court eller gräs. Närmast en padelsko kommer en tennissko för grus, eftersom grussulor har ett liknande fiskbensmönster.

Kan man använda tennisskor till padel? Till ett första pass, ja. På längre sikt greppar en riktig padelsko bättre i konstgräset och halkar mindre, och det spelar roll när du byter riktning hela matchen.

Regler: padel vs tennis

Det mesta av poängräkningen är gemensam i padel vs tennis. Det är serven och väggarna som skiljer dem åt.

Serven

I tennis servar du överhand, och serven är spelets största vapen. Proffsen slår den långt över 200 km/h, och för nybörjare är den ofta det svåraste att lära sig, ibland tar det månader.

I padel servar du underifrån, under midjehöjd, och bollen måste studsa en gång på din sida först. Vem som helst kan serva efter tio minuter på banan. Eftersom serven är mjuk börjar poängen som bollväxlingar i stället för att sluta med ett ess, och ingen enskild spelare kan dominera en match bara på serven. Vill du ha hela tekniken (fötter, studs, ruta), läs hur man spelar padel.

Poängräkning

Poängräkningen i padel är tennissystemet du redan kan. 15, 30, 40, deuce, fördel, gem, med sex gem per set och matcher som oftast spelas i bäst av tre. Den enda skillnaden är att många padelklubbar och turneringar använder golden point, en enda avgörande poäng vid deuce i stället för att spela fördel. Kan du tennisräkning kan du padelräkning.

Väggarna

Det här är den avgörande regeln och den största skillnaden i padel vs tennis. I padel lever bollen vidare efter det bakre glaset och sidoglaset, så ett slag som hade varit en ren vinnare i tennis är bara en studs från väggen som du springer ikapp och slår tillbaka. Bollväxlingarna blir längre, positionen betyder mer än kraften och att läsa bollen från väggen är den svåraste färdigheten att lära sig.

Kondition: kalorier padel vs tennis

Jämför du kalorier padel vs tennis vinner singeltennis oftast med knapp marginal. En tuff timme singel förbränner någonstans runt 500 till 700 kalorier, mot ungefär 400 till 600 för en vanlig social padelmatch, främst eftersom singeltennis har mer sprintar och explosiva slag.

Men det är inte hela bilden. Padel håller dig i rörelse mer kontinuerligt med färre döda bollar, så i dubbel hamnar de två nära varandra. Padel är också skonsammare för knäna och, för många, mycket lättare att hålla igång tre gånger i veckan. Den mest effektiva sporten för din kondition är den du faktiskt fortsätter spela, och padelns sociala, beroendeframkallande sida gör mycket av det jobbet åt dig.

Vilken ska du spela?

Är du vuxen, ska börja med en racketsport och vill komma igång med bollväxlingar och ha kul snabbt, är padel det enkla valet. Vill du ha en djup individuell utmaning med ett sekel av tradition bakom sig är tennis svår att slå. Valet mellan tennis vs padel är egentligen ingen rivalitet. Tennisspelare går snabbt över till padel eftersom nätspelet och bollkänslan följer med direkt, och padel bygger en konditionsbas som hjälper deras tennis. Står pickleball också på listan går genomgången av padel vs pickleball igenom den också. Det är det ärliga svaret på padel vs tennis: de två sporterna kompletterar varandra mer än de konkurrerar, och många spelar helt enkelt båda.

Vanliga frågor

Är padel lättare än tennis?

Ja, särskilt i början. I jämförelsen padel vs tennis är padel den mjukare starten: underhandsserven, den mindre banan och väggarna förlåter misstag, så de flesta har riktiga bollväxlingar inom några timmar. Tennis kan däremot ta år innan du bollar bekvämt, till stor del på grund av överhandsserven och ytan du måste täcka.

Vad är skillnaden mellan en padelbana och en tennisbana?

Storlek och väggar. En padelbana är en låda på 10 gånger 20 meter inhägnad av glas och galler, och väggarna är i spel. En tennisbana är mycket större, öppen och delad av ett nät, så när bollen passerar linjen är poängen slut. Padel spelas bara i dubbel, medan tennis spelas både i singel och dubbel.

Kan man använda tennisskor till padel?

De första passen, ja. Men skillnaden mellan padelskor och tennisskor märks snabbt på konstgräset. Padelskor greppar bättre i det sandade underlaget och ger mer sidostöd, så när du väl spelar regelbundet är de värda pengarna. En tennissko för grus är bästa ersättaren om du redan har en.

Är en padelboll samma sak som en tennisboll?

Nästan, men inte riktigt. En padelboll är något mindre med lite lägre tryck, så den studsar lägre och går att kontrollera när den kommer ut från glaset. En tennisboll studsar högre och är gjord för en öppen bana, och därför går de inte riktigt att byta ut mot varandra.

Förbränner padel eller tennis flest kalorier?

Singeltennis förbränner oftast lite mer per timme, runt 500 till 700 mot ungefär 400 till 600 för en avslappnad padelmatch. I dubbel ligger de nära varandra, eftersom padel håller dig i rörelse med färre pauser mellan poängen. Padel är också skonsammare för kroppen, vilket gör det lättare att spela ofta.

Kan tennisspelare gå över till padel?

Enkelt. När du går från tennis till padel följer bollkänslan, volleyerna och fotarbetet med, så du har bollväxlingar redan första dagen. Vill du ha hela introduktionen till vad padel är med tennisbakgrund går den guiden igenom banan med väggar, padelracketen och att det bara spelas dubbel. De två nya vanorna är att serva underifrån och att läsa bollen från väggarna, och båda sitter efter några pass.